Mandi Malam Menyebabkan Reumatik? Ternyata Hanya Mitos Loh, Simak Penjelasannya

ASPIRASIKU - Banyak yang beranggapan bahwa mandi pada saat malam hari dapat menyebabkan rematik. Namun, anggapan ini menjadi salah satu mitos mandi malam yang paling populer.

Lalu, bagaimana faktanya? Reumatik sendiri merupakan penyakit autoimun dan peradangan yang, menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang persendian yang sehat.

Mengutip laman Mayo Clinic, ternyata penyakit ini bisa menyebabkan penderitanya mengalami nyeri intens pada otot dan juga persendian.

Biasanya rasa nyeri muncul di pergelangan tangan atau kaki. Tak main-main, bahkan rasa sakit itu disebut-sebut bisa membuat penderitanya merasa kesulitan untuk berjalan ataupun beraktivitas.

Ada begitu banyak faktor yang dapat menyebabkan reumatik. Selain sistem imun yang menyerang sel sehat, penyakit ini juga bisa disebabkan faktor eksternal seperti polusi, rokok, dan hal-hal lain yang menyebabkan infeksi.

Baca Juga: Noda Membandel di Lantai Kamar Mandi? Ini 5 Bahan Alami yang Bisa Digunakan Untuk Membersihkannya

Selain itu, banyak orang juga percaya bahwa mitos mandi malam bisa jadi salah satu penyebab reumatik. Padahal, klaim ini tak bisa dibuktikan secara ilmiah loh.

Dokter spesialis reumatologi Andi Raga Ginting mengatakan bahwa klaim tersebut 100 persen hanyalah mitos.

"Tak ada studi penelitian yang mendukung atau membuktikan hal tersebut," ujar Andi, melansir laman Fact Check AFP.

Mandi malam dengan menggunakan air dingin, lanjut Andi, pada dasarnya memang dapat menimbulkan rasa nyeri pada orang yang mengidap reumatik atau masalah persendian lainnya. Tapi, mandi malam tidak menyebabkan reumatik.

Artinya, rasa nyeri yang muncul setelah mandi malam hanya berlaku pada orang-orang yang memang diketahui memiliki riwayat penyakit rematik atau masalah persendian lainnya.

Andi menjelaskan bahwa kombinasi antara air dingin dan suhu yang lebih dingin di malam hari akan menyebabkan kapsul sendi menyusut sehingga menyebabkan tekanan dan rasa tidak nyaman.

Baca Juga: Bahaya untuk Kulit! Jangan Cuci Muka Sebelum Mandi, Ini Fakta-faktanya

Manfaat mandi malam
Mandi malam sendiri sesungguhnya memiliki manfaat untuk kesehatan. Mengutip laman Sleep Foundation, mandi di malam hari dapat membantu anda mendapatkan waktu istirahat yang baik, utamanya jika anda mandi dengan menggunakan air hangat. Hal ini telah dibuktikan oleh sejumlah penelitian.